مرداد ۷, ۱۴۰۴

کنترل استرس

راهکارهای کنترل استرس در جنگ برای حفظ سلامت قلب

در شرایط جنگی و بحران‌های مشابه، هم فشارهای جسمانی و هم تنش‌های روانی به‌طور هم‌زمان بر فرد تحمیل می‌شوند. این وضعیت از طریق فعال‌سازی مداوم محور هیپوتالاموس–هیپوفیز–آدرنال (HPA) و افزایش سطح هورمون‌های استرس‌زا مانند کورتیزول و آدرنالین، ضربان قلب و فشار خون را بالا می‌برد…

ادامه مطلبراهکارهای کنترل استرس در جنگ برای حفظ سلامت قلب