اردیبهشت ۳, ۱۴۰۴

رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک یک رژیم غذایی با مصرف کم کربوهیدرات و بالا بردن مصرف چربی‌ها است که هدف آن وارد کردن بدن به وضعیت «کتون‌سازی» یا ketosis است. در این حالت، بدن به جای گلوکز، از چربی به عنوان منبع اصلی انرژی استفاده می‌کند. رژیم کتو…

ادامه مطلبرژیم کتوژنیک