
چربی های ضروری قلب
آیا تا به حال فکر کردهاید که رژیمهای کم چربی، بهجای کمک به سلامت قلب، ممکن است تهدیدی جدی برای آن باشند؟ اگرچه کاهش چربیها اغلب بهعنوان راهکاری برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماریهای قلبی توصیه میشود، اما حذف یا کاهش بیش از حد…
