
رژیم های چربی ترانس بالا
چربیهای ترانس به عنوان یکی از چربیهای ناسالم در رژیم غذایی، سالهاست که مورد توجه متخصصان تغذیه و پزشکان به دلیل اثرات منفی آن بر سلامت قلب و عروق قرار گرفتهاند. مصرف مداوم چربیهای ترانس میتواند به افزایش سطح کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح…
